노원구정형외과에서
스포츠 후 손목통증
치료법 알아두세요!
안녕하세요.
노원구정형외과 노원백정형외과입니다.
코로나19 시기에 호황을 누린 스포츠는
단연 골프일 것입니다.
최근엔 젊은 세대까지 골프를 즐기기
시작하면서 골프를 즐기는 인구가
매년 증가하고 있습니다.
안녕하세요.
노원구정형외과 노원백정형외과입니다.
코로나19 시기에 호황을 누린 스포츠는
단연 골프일 것입니다.
최근엔 젊은 세대까지 골프를 즐기기
시작하면서 골프를 즐기는 인구가
매년 증가하고 있습니다.
손목 관절은 3개의 큰 관절, 8개의 수근골,
또한 이들 사이의 관절, 삼각섬유연골 복합체,
27개나 되는 인대로 구성되어 있어
손상이 발생하면 한 구조물의 손상보다는
복합적인 손상인 경우가 많습니다.
골프와 같이 손목을 많이 쓰는 운동을
한 후 손목에 발생한 아픈 증상을
방치하는 경우 부종, 손목 모양의 변형,
관절 운동 제한 등의 증상이
나타날 수 있으므로 빠른 시일 안에
노원구정형외과에서 정확한 진단과
적절한 치료를 진행하는 것이 좋습니다.
삼각섬유연골파열이란?
손은 손목을 이루는 큰뼈인 요골과 척골,
그리고 8개의 작은 뼈들이 뭉친
수근골로 이루어져 있습니다.
이 사이에는 삼각섬유라 불리는 연골이
존재해 손목을 안정되게
움직일 수 있도록 도와줍니다.
이 부위가 파열되어 통증을 유발하는 것을
‘삼각섬유연골 파열’이라 합니다.
삼각섬유연골 파열은 보통 넘어질 때
손을 바닥에 짚거나 외부충격,
반복적인 충격의 축적으로 발생합니다.
어떤 증상이 나타날 수 있을까요?
1. 손목을 돌리거나, 땅을 손으로 짚고 일어날 때 통증이 있다.
2. 문고리를 돌릴 수 없을 정도로 통증이 있다.
3. 손목의 새끼손가락 쪽으로 둔한 통증이 있다.
4. 손목이 시큰거리고, 팔에 힘이 빠지는 증상이 있다.
주로 위와 같은 증상이 나타난다면
대표적으로 삼각섬유연골파열을
의심해볼 수 있습니다.
골프로 인해 손목 통증이 오래 지속되거나
손목을 돌릴 때 아픈 증상이 심하게
나타나거나, 무거운 물건을 들거나,
손으로 바닥을 짚기 힘들다면
노원구정형외과 환자분들께서는
삼각섬유연골 복합체 파열을
의심해봐야 합니다.
어떻게 치료할까요?
삼각섬유연골은 손상 정도에 따라
치유 방법과 치유 기간이 다르게
적용되므로 정확한 진단이 중요합니다.
노원구정형외과에서는 삼각섬유연골
파열 증상이 심하지 않은 경우
보조기나 부목, 석고 등으로 손목을
고정한 후 약, 주사, 체외충격파 등의
보존적 방법을 먼저 진행합니다.
삼각섬유연골 치료방법으로는 초기에는
손목에 휴식을 주고 냉찜질로 통증을
완화시는것이 도움이 되고,
부목이나 보조기로 손목을 고정시키며
약물치료를 하는 보존적 치료가 있습니다.
그 이후에도 증상이 지속되거나
파열의 크기가 크고 심각한 상태라고
진단을 내린다면 수술적 치료를
하게 되는데요.
앞서 말씀드린 것처럼 선천적인 경우로
손목뼈 사이에서 충돌이 일어나는 경우에는
노원백정형외과는 손목통증 외에도
다양한 비수술치료를 진행하고 있습니다.
만일 손목 이외에 발, 허리 등에서도
통증이 나타난다면 가까운
노원구정형외과에 내원해주세요.
노원백정형외과는 도수치료, 물리치료,
충격파치료, 신경차단술 등의 치료를
진행하고 있습니다.
만일 통증이 지속되는 분들은 가까운
노원구정형외과에 내원해 원장님과의
치료를 진행해주세요.
다음 번 더욱 건강한 소식으로
찾아 뵙겠습니다.
감사합니다.
