노원정형외과!
러닝 후 무릎 욱신?
거위발점액낭염
안녕하세요.
노원정형외과 노원백정형외과입니다.
요즘 사회적 거리두기가 해제되면서
야외활동을 즐기시는 환자분들이
부쩍 늘어났습니다.
밖에서 운동을 과하게 하다가 병원에
오시는 분들이 종종 쉽게 걸리는
질환 중 하나가 바로 거위발점액낭염입니다.
무릎 통증은 다양한 이유로 발생하는데
오늘은 과도한 무릎사용으로 인해
나타나는 거위발점액낭염에 대해
알아보도록하겠습니다.
이 질환은 장시간 걷는 사람들에게는
흔히 나타날 수있으니 평소 보행시간이
길고 무릎통증이 있다면 주의깊게 봐주세요.
거위발점액낭염이란?
거위발건이란 허벅지 안쪽을 따라
무릎과 연결된 세가지 근육이 모여,
무릎 뼈 한지점에 모여 붙어있는데
거위발 물갈퀴 모양과 비슷하다하여
붙여진 이름입니다.
거위발건에 염증과 질환이 발생하는 것을
거위발점액낭염이라고 부릅니다.
거위발점액낭염의 원인은 무엇인가요?
주된 거위발점액낭염의 원인은
계단오르고 내리기, 뛰기, 점프력이
요구되는 운동을 자주하는 것,
장거리 걷기와 같은 운동들을
하게 되면서 발생합니다.
특히, 다이어트를 위해 과도하게
걷는 다던가, 출퇴근으로 인해
장시간을 걸어다니는 경우에도 발생하게 됩니다.
거위발점액낭염의 경우 대개
무릎은 과도하게 사용하고, 지속적이고
반복적인 마찰로 인해 생기게 됩니다.
육상 선수들의 경우 무릎 관절을
과다하게 반복하여 과부하가 걸리는
경우에 나타나기 쉬운데,
갑자기 운동량을 늘리거나
장시간 걸으면 발생하고 노원정형외과
환자분들의 거위발점액낭의 부위에
직접 충격이 가해져 생길 수 있습니다.
거위발점액낭염의 증상은 무엇인가요?
노원정형외과 환자분들께서는 무릎이
붓고 통증이 발생할 수 있으며
무릎을 움직이기 힘들어질 수 있습니다.
옆으로 누웠을 때 다리 안쪽까지
통증이 발생할 수 있으며 오래 앉아
있다가 일어날 경우나 계단을
오르내릴 때 통증이 심해질 수 있습니다.
어떻게 치료할까요?
노원백정형외과는 거위발점액낭염의
치료로 비수술적 치료 방법인
도수치료로 통증을 완화하고 있습니다.
노원정형외과의 도수치료는
전문 치료사가 직접 손으로 환자의
아픈 부위를 눌러 통증을 개선하는
치료방법으로
몸의 균형을 맞추고 신경과 근육,
근골격의 상태를 파악하여 치료합니다.
그리고 환자의 통증에 따라
맞춤형 치료가 가능하다는 장점이 있습니다.
노원백정형외과의 도수치료는
1:1 맞춤 치료로 진행되어 섬세한
치료가 가능하고,
근골격계의 통증을
최소화 할 뿐아니라 관절의
가동범위를 회복하는데 도움을 줍니다.
환자 상태에 따라 방법과 횟수가
달라지니 치료전 전문의와 상담을
통해 진행하시기 바랍니다.
거위발점액낭염은 평소 운동의
강도나 생활습관, 잘못된 자세 등이
많은 영향을 받는 질환입니다.
그렇기 때문에 노원정형외과
환자분들께서는 평소에 무릎을
과도하게 사용하지 않도록 하고
운동 전후로 충분히 스트레칭을
해주는 것이 거위발점액낭염 예방에
도움이 될 수 있습니다.
오늘은 거위발점액낭염에 대해
알아보는 시간을 가져보았습니다.
운동으로 인해 무릎통증이 있다면
충분히 쉬시는 것 이 좋습니다.
휴식을 취해도 통증이 계속 나타난다면
노원정형외과에 내원해 통증의 원인이
무엇인지
정확히 진단하여 치료를 받는 것이
2차 질환으로 이어지는 것을 막아야 합니다.
노원백정형외과에서 환자분들의
무릎 건강을 위해 도움을 드리도록
최선을 다하겠습니다.
감사합니다.
