노원구정형외과!
목의 인대손상은
경추염좌일 수 있어요.
안녕하세요.
노원구정형외과 노원백정형외과입니다.
혹시 일생에서 갑자기 목을 돌리는 것이
어려운 적이 있으셨을까요?
근육이 과하게 긴장된 상태에서는
조직이 손상되어 경추염좌가
발생할 수 있습니다.
지난번 갑자기 교통사고를 당해 병원을 찾아준
30대 남성분은 목 통증을 호소하셨고,
경추염좌 판정을 받으셨습니다.
이와 같이 교통사고 후에 병원을 찾는
환자의 대다수가 경추염좌와 긴장을 호소합니다.
그래서 오늘은 경추인대 손상이 발생하는
경추염좌에 대해 살펴보는 시간을
갖도록 하겠습니다.
어떤 질환을 의미할까요?
경추염좌는 경추를 지탱하는 근육과 인대가
손상되어 나타나는 증상을 의미합니다.
특히, 교통사고와 같은 외부 충격이
가해질 때 나타나기 쉽습니다.
상태에 따라 시간이 지날수록 더 심한
통증을 느끼는 경우도 있으므로
교통사고처럼 외부 충격이 갑자기
나타날 수 있는 경우에는 지속적으로
자신의 상태를 살펴보아야 합니다.
통증의 증상은?
목과 어깨 근육에 뻐근한 느낌
잠을 잘못 잔것과 같은 느낌
구토와 이명증상
보통 목과 어깨, 근육 주변에
뻐근한 느낌이 심하게 발생합니다.
목이 잘 움직여지지 않고 잠을
잘못 잔 것과 같이 목 주변이 뻣뻣합니다.
이외에도 구토와 이명 증상이 발생할 수 있습니다.
초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않다가
시간이 지나면서 통증이 심해짐을 느끼는
노원구정형외과 환자분들이 상당히 많습니다.
만일 예전에 목디스크와 같은 질환이 있었다면
교통사고가 발생할 때 더 심한 충격을
느낄 수 있습니다.
초반에 제대로 치료를 하지 않게 되면
만성 통증으로까지 진행될 수 있으므로
초반에 노원구정형외과에 내원해주시는 것이
무엇보다 중요합니다.
어떻게 치료를 할까요?
노원구정형외과 노원백정형외과는
약물치료, 초음파치료, 물리치료, 운동치료,
주사치료를 시행합니다.
특히 주로 사용하는 주사치료로는
인대강화주사가 있습니다.
이는 우리 몸에 미세한 염증을 유발해
성장인자를 촉진시켜 회복하는 것으로
약해진 인대와 조직을 강화 시켜주는
치료방법입니다.
일상에서 통증을 예방하는 방법은?
보통 차의 좌석에 목 받침대를
설치하는 것을 권해드립니다.
목이 갑자기 앞뒤로 크게 움직이는 것을
어느 정도 막을 수 있기 때문입니다.
목에 무리를 주는 자세를 평소에
취하지 않는 것도 중요합니다.
컴퓨터를 이용하느라 목을 장시간 앞으로 쭉 빼거나,
스마트폰을 보는 동안 고개를 계속 숙이고 있으면
목뼈 안에 있는 디스크의 기능이 점점 떨어져
충격과 통증이 더욱 크게 느껴질 수 있습니다.
경추 염좌 예방을 위해서는 평소 1시간에
한 번씩 목을 움직여 목의 변형을 방지해 주세요.
특히,앉아서는 천천히 고개를 숙이면서
목의 좌우를 움직여주는 것만으로도
목의 긴장을 해소할 수 있습니다.
노원구정형외과 환자분들은 수면 시간 동안의
베개도 신경 써 주시면 좋습니다.
목 건강에 좋은 베개는 누운 상태에서
머리와 목의 높이가 바닥에서
6~8㎝ 정도 되는 베개입니다.
옆으로 자는 분들이라면 어깨 높이를 감안해
10~15㎝ 높이의 베개를 선택한다면
목 건강 뿐만 아니라 편안한 숙면에도
도움이 됩니다.
오늘 이렇게 노원구정형외과
노원백정형외과에서 경추염좌에 대해
살펴보는 시간을 가졌습니다.
만일 통증이 지속되는 분들은 병원에
내원하시어 원장님과 정확한 치료방향에
대해서 논의해 보시는 것을 권해드립니다.
감사합니다.
