노원도수치료!
목디스크 치료에 좋아요!
안녕하세요. 노원도수치료를 잘 하는
노원백정형외과입니다.
인터넷 사용으로 인해 우리는 각종
전자기기에 노출되어 살아가고 있습니다.
특히, 아침에 핸드폰을 보면서 업무를
진행하는 것이 일상화되어 있는데요.
전자기기는 우리의 삶을 편리하게 해주었지만,
각종 신체 통증을 야기하는 원인이 되기도 합니다.
특히, 일상에서 거북목과 목 디스크로
목의 불편함을 호소하는 분들이 상당히 많으세요.
그래서 오늘은 현대인들의 대표적인 증상 중
하나인 목디스크에 대해서 알아보는 시간을
갖도록 하겠습니다.
목디스크란?
거북목과 일자목 등 다양한 직업활동으로 인하여
우리의 목이 많은 부하를 받기 때문인데요.
특히, 잘못된 자세로 C자형의 정상 목뼈가
1자 또는 역C자 형으로 변형이 된다면
목디스크로 발전 될 가능성이 많습니다.
일반적으로 사람의 목은 고개를 들고 있을 때
4~5kg 정도 하중을 받지만 고개를 15도씩
앞으로 내밀 때는 하중이 2-3배 이상
늘어나게 됩니다.
그리고, 스마트폰 등 전자기기를
오랜 시간 동안 고개를 숙이면 지나친 압력을
지속적으로 목에 가해지면 목뒤와 어깨의
근육들은 과도하게 긴장되어 통증이 발생하게 됩니다.
목디스크의 원인은?
목디스크는 보통 좋지 않은 자세로 인해 발생합니다.
오랜 시간 동안 컴퓨터를 사용하거나
앉아서 작업을 하는 직장인이라면 한 번씩
뒷목이 뻐근하거나 어깨가 당기는 듯한
통증을 경험해봤을 겁니다.
목을 앞으로 빼거나 꺾은 자세를 오래 유지하면
목의 중심이 앞쪽으로 쏠리면서
목과 어깨 주위 근육이 과도하게 긴장됩니다.
어떻게 치료할까요?
거북목은 엑스레이 검사를 통해서
진단할 수 있습니다.
초기에는 주사치료, 약물치료 그리고
도수치료 등을 병행하여 증상을
개선해 볼 수 있는데요.
증상이 이보다 더 심해질 경우에는
비수술적 치료를 진행하기도 합니다.
노원백정형외과는 노원도수치료와
주사치료를 통해 통증을 해결합니다.
대표적인 치료로는 인대와 근육의 힘줄을
강화 시켜주는 프롤로테라피 치료를 통해
개선해 볼 수 있습니다.
이는 병변 부위에 고농축 증식제를 주사하여
인대와 힘줄, 그리고 연골처럼 연부 조직을
재생시켜 강화하는 원리입니다.
경직된 근육을 이완시켜 통증을 일으키는
원인을 해결하는 것입니다.
보통 이 치료는 한 달에 2~3회 정도 진행되며
환자의 치료 효과에 따라서
횟수는 조절 가능합니다.
이외에도 노원도수치료를 진행합니다.
노원백정형외과의 도수치료사는 각종 경험과
전문 교육을 이수하여 환자분들께 더 나은
양질의 치료를 진행합니다.
같은 치료라도 치료사의 숙련도에 따라
효과가 달라질 수 있기 때문에
도수치료 전문 노원백정형외과에 내원해 보세요.
통증을 예방하는 방법은?
목디스크도 사전 예방이 가능합니다.
지속적인 스트레칭으로 인해
목과 어깨 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
통증을 방치하고 적절한 조치를 하지 않을
경우에는 심각한 경우 목디스크 수술을
해야 하기도 하므로 초기에 노원도수치료를
잘하는 노원백정형외과에 내원해
주는 것이 필요합니다. 특히,
핸드폰이나 스마트폰 등 고개를 숙이는 자세와
한 자세를 오랫동안 유지하는 습관도
버리는 것이 필요합니다.
그리고, 틈틈이 목과 어깨 부위를
스트레칭 해준다면 효과적으로 거북목을
예방할 수 있다는 점을 기억해 주세요.
오늘 현대인들에게 자주 발생하는
목 통증 중 하나인 목 디스크에 대해
살펴보는 시간을 가졌습니다.
만일 통증이 지속되는 분들은 가까운
노원백정형외과에 내원해 통증을
치료해보는 것은 어떨까요?
항상 건강한 자세가 필수라는 점을 잊지마세요.
노원도수치료를 원하시는 분들은
본원에 내원해 원장님과 자세한 상담을
받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.
감사합니다.
